Cómo hacer ayuno intermitente con la Dieta Keto
El régimen cetogénico es un enfoque nutricional que ha adquirido gran popularidad en los últimos años gracias a su potencial para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una predominancia lipídica, una dosis razonable de proteínas y una li